昨晚小编感觉到家里灯都在轻微摇晃，上网一查，竟然是常州地震了，浙江好多地区都有震感。
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地震发生时应沉着冷静，立即采取避震行动。只要掌握一定的避震知识，事先有了一定准备，震时又能利用预警现象，抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。
震时是跑还是躲？
目前，多数专家普遍认为:地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。如果是抗震性能差的老旧建筑物，或者判断是特大地震时，就适合采用外跑与就近躲避结合法避震，如果是在平房或楼房的一、二层时，则可力争跑出去避震，如来不及跑出去，或遇到房外有物品坠落时，可就近躲避。如果是在楼房的三层以上，应选择就近躲避。如果是符合抗震设防标准的建筑物，特别是高层建筑，适宜采用就近躲避法。
什么地方避震最安全？
公共场所：在影剧院、体育场馆，观众可蹲在座椅旁或舞台下避险，震后有序撤离；在商场、饭店、书店、地铁、展览馆等地方，应在结束牢固的物体附近进行避险，避开不稳定物体和易碎品；在街道上，就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，避开人多的地方和高大建筑物。
避震后，一切都要有秩序地听从指挥。
室内避震：应寻找“救命三角”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方；室外应选择远离建筑物，开阔、安全的地方避震。
什么姿势避险最好？
“伏而待定”，即伏地、遮挡、手抓牢。
“伏地”是指降低身体的重心，避免在地震的晃动过程中摔倒受伤，同时也是为了适应躲避的空间高度的需要。
“遮挡”是指身体或头部要有能起到保护作用的遮蔽物。一般来说，教室里最好的选择就是课桌，桌面能够避免坠落物体的直接伤害。
“手抓牢”是指在课桌下要抓住桌腿，避免地震晃动后课桌发生位移。剧烈的地震很容易将课桌，甚至更沉重的家具甩出一定的距离。
确认地震晃动结束后，要及时撤离到安全的地方。
如何保护身体重要部位？
保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。
保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。
保护口、鼻：有条件的情况下，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。
震后简易救治方法
出血、砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害
◆如果发生创伤，首先应止血,然后抬高受伤肢体,同时呼救。
◆对骨折,不应作现场复位,以防止组织再度受伤,一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。有条件的情况下,应尽快送医院进一步处理。
◆在处理挤压伤时应设法尽快解除重压。
◆对大面积创伤和严重创伤者，要保持创伤面的清洁，用干净纱布包扎创伤面,还可口服糖水或盐水,预防休克的发生。
地震时不应采取的行为
×不要躲在屋顶大梁下
×千万不能站在房间中央
×不要躲在窗户边
×不要靠近不结实的墙体
×千万不能跳楼
×不要乘坐电梯
基地灾后救援板块，可以通过触摸方式，了解地震发生后如何开展救援的相关知识。
地震小屋，模拟地震来临时如何在家安全避险的实操。同时拥有六自由度地震平台，站在上面使人感受到相当于6级地震的震感，有助于我们更直观地了解地震。
从地质构造背景看，虽说浙江省发生较大地震的可能性不大，但是我们也要警惕，牢记这些地震避险与自救常识，防患于未然。